Selbstbehauptungskurs der 7. Klassen

Stärkt unsere Schülerinnen und Schüler

Im Rahmen des Sportunterrichts fand an unserer Schule ein Selbstbehauptungskurs statt. Ziel des Kurses war es, die Schülerinnen und Schüler darin zu stärken, selbstbewusst aufzutreten, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und diese klar zu kommunizieren.

Unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers lernten die Teilnehmenden verschiedene Strategien kennen, um in schwierigen oder unangenehmen Situationen angemessen zu reagieren. Neben praktischen Übungen standen insbesondere Themen wie Körpersprache, Stimme, sicheres Auftreten und Konfliktvermeidung im Mittelpunkt. Die Schülerinnen und Schüler erfuhren, wie wichtig es ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, selbstbewusst „Nein“ zu sagen und in kritischen Situationen richtig zu handeln.

Mit abwechslungsreichen Übungen und realitätsnahen Beispielen konnten die Teilnehmenden das Gelernte direkt anwenden und ausprobieren. Dabei wurde deutlich, dass Selbstbehauptung nicht nur körperliche, sondern vor allem auch mentale Stärke bedeutet.

Der Selbstbehauptungskurs war für alle Beteiligten eine wertvolle Erfahrung und eine sinnvolle Ergänzung des Sportunterrichts. Die Schülerinnen und Schüler nahmen viele praktische Anregungen für den Schulalltag und darüber hinaus mit. Ein herzlicher Dank gilt Herr und Frau Wegner für das gewinnbringende Erlebnis!